Виталий Петров продолжает участие в Чемпионата Мира по гонкам на выносливость

Сегодня и завтра в Бельгии состоится второй этап Чемпионата Мира по гонкам на выносливость FIA WEC 2016, в котором принимает участие Выборгский гонщик Виталий Петров.

В текущем сезоне выборгский гонщик Виталий Петров принимает участие в Чемпионате Мира по гонкам на выносливость FIA WEC 2016. Экипаж SMP Racing, в состав которой также входят Кирилл Ладыгин и Виктор Шайтар выступает в классе LMP2 на новом, российском спортпрототипе BR01 под номером #37. Первый этап сезона уже состоялся на трассе Сильверстоуна.

Следующий этап FIA WEC 6 HOURS OF SPA-FRANCORCHAMPS пройдет в ближайший уикенд, 6-7 мая, в Бельгии.

Посмотреть гонку и поболеть за Виталия Петрова можно будет в прямом эфире на телеканале Motors TV. Финальные 1,5 часа заезда также будет транслировать телеканал Eurosport 1. Кроме того, следить за результатами заезда в режиме онлайн можно на официальном сайте http://live.fiawec.com/

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1253