Юные выборжанки добиваются успехов в эстетической гимнастике

Школа эстетической гимнастики «Эстелика» появилась в Выборге в октябре 2015 года. Красоте и грации тут обучаются девочки от 4 до 11 лет. В школе действуют две группы - младшая и старшая, преподавание осуществляют квалифицированные тренеры.

Эстетическая гимнастика – неолимпийский командный вид спорта. Он очень популярен в России и Европе, в том числе и в Финляндии. В Эстонии и Финляндии эстетическая гимнастика является национальным видом спорта уже на протяжении 100 лет! Такая гимнастика основана на естественных - гармоничных и ритмичных - движениях всего тела.

Дети, занимающиеся эстетической гимнастикой, развивают гибкость, формируют красивую осанку, координацию испособность двигаться грациозно. 

Отличие художественной гимнастики от эстетической в том, что во втором случае упражнения выполняются без предметов. Можно сказать, что эстетическая гимнастика - это смесь художественной гимнастики, акробатики и танца.

Несмотря на небольшой период своего существования, воспитанницы выборгской школы эстетической гимнастики «Эстелика» уже добились своих первых побед. Девочки успешно выступили на межрегиональном турнире по эстетической и художественной гимнастике, посвященном тренеру Е.К. Брусовой в городе Ковров и Открытом первенстве по эстетической гимнастике «Петербургская Олимпия».

Внимание! Записаться на просмотр и задать вопросы можно по телефону 8-962-689-59-29. Студия находится в ТЦ «Выборг» на третьем этаже.

Ежедневные чтение вслух, письмо от руки и простые математические упражнения могут помочь пожилым людям сохранить память и когнитивные способности. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Educational Gerontology.

В исследовании участвовали 102 человека в возрасте от 59 лет, которые отмечали ухудшение памяти. В течение 12 недель они ежедневно занимались по 30 минут. Участники по 10 минут читали вслух, писали от руки и решали несложные математические задачи. Материалы для чтения и темы для письма они выбирали самостоятельно.

По словам исследователей, чтение вслух одновременно задействует зрительное и слуховое восприятие, письмо от руки тренирует мелкую моторику и способствует запоминанию, а простые математические задания поддерживают внимание и логическое мышление.

До начала программы и после ее завершения участники прошли когнитивное тестирование на память, речь и пространственную ориентацию. Средний результат вырос с 12,73 до 13,26 балла из 15. Наиболее заметные улучшения зафиксировали в показателях памяти. Сами участники также сообщили, что стали лучше запоминать информацию. Наиболее выраженный эффект наблюдался у людей, которые жили самостоятельно, а не в учреждениях с постоянным уходом.

Исследователи предполагают, что самостоятельная повседневная жизнь дополнительно стимулирует работу мозга за счет необходимости регулярно принимать решения и выполнять различные задачи.

Вам будет интересно

Шесть фраз мошенников, которые должны насторожить каждого. Слышите их – у вас 100% будут красть деньги

Фото: Freepik. Телефонные мошенники все чаще используют не примитивные угрозы, а тщательно выстроенные сценарии разговора. Они могут представляться со...

10.08.2026

278