weather 8.9°
$ 85.42
€ 95.47

Главная / Истории / Выборгский легкоатлетический пробег: взгляд изнутри

Выборгский легкоатлетический пробег: взгляд изнутри

29 мая в Выборге прошел легкоатлетический пробег «ХI Выборгский полумарафон 2016». Редакция ivbg.ru пообщалась с его участниками и выяснила, что им особенно понравилось, а что вызывало затруднения. 

Алексей

-lrwIQuU9kkЯ участвовал в забеге в Выборге впервые. В целом все понравилось! Городская трасса с горочками, спусками - очень динамичная и постоянно требующая внимания и сосредоточенности. Болельщиков, к сожалению, было не так много, но я бежал со своей командой «Бегового клуба YORC», и ребята очень поддерживали на дистанции. Если говорить о недостатках, то это прежде всего разметка: не всегда ясно было куда бежать (пару раз точно), волонтеры не всегда вовремя подсказывали. Особенно это сказалось на подъеме перед стадионом, когда участники на 10 км сворачивали в лесок, и там, оказывается, я и ещё один участник пробежал лишние 20-30 метров.

Иван

ETzwKPKyhfwЯ люблю бегать, так почему бы и не поучаствовать, проверить себя. Мы с другом решили бежать, за день до марафона приехали в Выборг, походили по достопримечательностям, город очень понравился, есть что-то в нём такое, что не передать словами, незабываемая атмосфера, переночевали в Хостеле Выборг. Тоже всё понравилось. Новые знакомства, общение с интересными людьми, которые путешествуют, на следующий день старт. Всё было хорошо, мне понравилось, произошла маленькая ошибка, и мы с группой убежали не туда, и матнули лишних метров так 500, там не стояло не волонтёров, ни разметки видно не было, друг сказал, что его чуть машина не сбила, и люди в парке сильно мешали, а так моя задача была просто пробежать, проработаться на дистанции.

Дмитрий

Мне 29 лет. Бег никогда не был моей любимой спортивной активностью. В школе мне нравилось бегать на короткие дистанции, и они мне хорошо давались, а все, что больше 100 м ассоциировалось с усталостью и болью в боку. Уже во взрослом возрасте, занимаясь понемногу различными видами спорта, я стал понимать, что моя выносливость оставляет желать лучшего, и я добавил бег в свои тренировки. В основном, правда, на беговой дорожке в фитнес клубе.

y_lPmuh-cwgОдин из моих друзей занимается триатлоном и готовится пройти дистанцию айронмэн. Он со своей командой старается принимать участие во всех марафонах и полумарафонах, которые проводятся в Санкт-Петербурге, Ленинградской области и Москве. Пару недель назад я съездил посмотреть на один из его забегов в Сестрорецке и воодушевился царившей там спортивной атмосферой. Мне захотелось почувствовать, какого это быть участником подобного мероприятия. Правда, оценивая свою подготовку, я понимаю, что большие дистанции мне пока не осилить, да я к ним и не особо стремлюсь, а вот забеги в пределах 5 километров мне вполне по силам. Я проверил это, прибежав в спортзале это расстояние на беговой дорожке с приемлемой скоростью. Узнав от вышеупомянутого друга о том, что в Выборге проводится полумарафон, а также забеги на дистанции 10ки м 3,5км, я твердо решил поучаствовать. Приятно было также узнать, что участие абсолютно бесплатное.

Для того, чтобы совсем не ударить в грязь лицом я добавил больше бега в свои тренировки. Помимо меня, идеей поучаствовать в забеге загорелась также моя сестра. В день проведения мероприятия мы с друзьями приехали в Выборг, нашли стадион, получили стартовые номера. Вернее, стартовый номер получил только участник полумарафона, а нам, бегунам на 3,5км выдали условные таблички с обозначением «3,5» и результаты хронометража по нам не фиксировались. Размявшись и дождавшись старта, мы наконец побежали. Поскольку это был мой первый опыт, эмоций, естественно, куча, и все сугубо положительные. Как оказалось, я бежал далеко не хуже всех, и на дистанции мне приходилось обгонять многих более медленных участников. Поражали опытные марафонцы, которые бежали быстрее меня и при этом непринужденно болтали между собой.

Маршрут пробега был хорошо перекрыт и посторонние пешеходы, велосипедисты и автомобилисты не пытались броситься под ноги. Вообще, об организации мероприятия остались приятные впечатления. Правда меня (и не только меня) несколько смутили надувные ворота перед входом на стадион. Издалека я подумал, что это финиш и «втопил», потратив почти весь запас сил, а оказалось, что от них до финиша еще метром триста нужно было пробежать. Также по неопытности я не посмотрел на табло хронометража в финишном створе и свой результат могу оценивать только по собственным наручным часам. Но, в итоге, я остался полон позитива и вдохновлен и дальше принимать участия в забегах на небольшие дистанции.

Что касается полумарафона, то есть мнение от спортсменов, бежавших с GPS-трекерами о том, что дистанция была на самом деле около 19 км. Но настолько ли это важно в данном случае? Думаю, что нет. Это же мероприятие не про мировые рекорды, а про здоровый образ жизни и хорошо проведенные выходные.

Андрей

Wjdby-ZedlQЯ участвовал в полумарафоне второй раз. В прошлом году начал бегать, и в этом уже решил не пропускать. Моя хорошая подруга всегда говорила мне, что бег может доставить много удовольствия, но я, пока бегал на дорожке, в это не верил. Тогда я представить не мог, что бегать на улице на длинные дистанции может быть так медитирующе и бодро. Из сложностей могу отметить то, что дистанция была короче, чем нужно. А для спортсменов это значительно. Из-за того, что дистанция оказалась короче, я не смог обновить свой рекорд. Также можно отметить, что Выборге сложный рельеф: то вверх, то вниз. Бежать не так легко. Ну а в целом Выборг – приятное место. Еще было отрадно, что медали давали за несколько первых мест.

Всего в Выборгском пробеге приняли участие более тысячи человек. Его участниками стали не только жители Выборга, но и Санкт-Петербурга, и даже Петрозаводска. Спортсмены бежали поодиночке, группами и даже целыми компаниями. Так, например, участниками полумарафона стали члены коллектива «Наша Клиника», а к пробегу на 10 км присоединились директор ДЮСШ «Фаворит» Андрей Лилейко и тренер по фехтованию Роман Петров.

Опасен ли мед, собранный пчелами с борщевика

Как оказалось, такой мед не представляет опасности для здоровья.

Пчелы нередко посещают заросли борщевика, которого сторонятся все люди. Его сок богат фуранокумаринами — специфическими соединениями, провоцирующими фотосенсибилизацию кожи и серьезные химические ожоги под воздействием ультрафиолета. Несмотря на это, сам по себе мед, собранный с борщевика, не представляет угрозы для здоровья человека.

По словам пчеловода Владимира Голичкова, продуктивность одного гектара борщевика как медоноса варьируется от 150 до 300 кг нектара. Кроме того, такой продукт обладает вполне привлекательными органолептическими свойствами, напоминая по вкусу карамель.

Основная угроза для пасеки

Серьезную опасность для состава меда представляют на самом деле пестициды. Законодательство обязывает аграриев заблаговременно информировать владельцев пасек о предстоящей обработке полей ядохимикатами, однако на практике данное правило соблюдается далеко не всегда. Это приводит как к гибели насекомых, так и к загрязнению меда посторонними химическими примесями. Аналогичная ситуация может возникнуть при попадании в конечный продукт следов ветеринарных препаратов, используемых для лечения пчелиных семей.

Рекомендации по выбору меда

Полезные качества меда напрямую зависят от растения-медоноса:
— Гречишный мед, насыщенный железом и белком, рекомендуется при анемии.
— Мед из гераклеума отличается высоким содержанием витамина С и эфирных масел.
— Липовый сорт проявляет выраженные бактерицидные и противовоспалительные свойства.
— Акациевый мед полезен при нарушениях сна.
— Каштановый мед содержит витамин Р, способствующий укреплению сосудистых стенок.

Вам будет интересно
Первый снег обещают в Петербурге уже в конце октября: что говорят синоптики
По мнению синоптика Михаила Леус, подобные прогнозы делать слишком рано.Первый снег в Петербурге и Ленинградской области может выпасть уже в конце окт...

Фото: magnific

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться
↑