"Свечу памяти" зажгут в честь 70-летия полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады

27 января 2014 года исполнится 70 лет со дня полного освобождения советскими войсками города Ленинграда от блокады его немецко-фашистскими войсками. В этот день во Дворце культуры пройдет торжественное мероприятие, а на площади Выборгских полков состоится акция «Свеча памяти» в память обо всех погибших в страшные годы блокады Ленинграда.

Как сообщает пресс-служба администрации МО «Выборгский район» ЛО, 27 января в Выборге, во Дворце культуры, в 15.00 пройдет торжественное мероприятие, посвященное юбилейной дате. В программе запланирован праздничный концерт с участием творческих коллективов.

А в 16.30 на площади Выборгских полков состоится акция «Свеча памяти» с участием ветеранов, школьников, студентов, которые зажгут свечу в память обо всех погибших в страшные годы блокады Ленинграда. Завершится акция фейерверком.

Напомним, что специально к этой дате комитеты администрации, секция блокадников Выборгской общественной организации ветеранов войны, труда, Вооруженных сил и государственной службы, разработали планы мероприятий, которые реализуются с конца октября. Это встречи блокадников со школьниками и студентами, тематические классные часы, творческие конкурсы и выставки по теме, внеочередное социальное и медицинское обслуживание, адресная помощь по уборке квартир и многое другое.

Всем ветеранам-блокадникам, а их у нас в районе 719 человек, будут вручены памятные знаки Ленинградской области «В честь 70-летия полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады» и подарки.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific