Молодежь Выборга доспорилась до истины

7 февраля 2014 года в библиотеке им. А. Аалто прошёл полуфинал открытого турнира по дебатам, организованный отделом молодёжной политики администрации МО «Выборгский район» и Домом молодёжи. В турнире приняли участие десять команд, состоявших из представителей школ, высших учебных заведений, а также самовыдвиженцы.

В жарком споре молодые люди пытались отстоять свои позиции «за» и  «против» в актуальных социальных вопросах, таких как: запрет выгула собак в общественных местах, бюрократия хуже тирании, возврат зимнего времени, ужесточение правил перелёта, профессиональные спортивные состязания должны проводиться совместно для мужчин и женщин. Оценивало дебатёров строгое, но справедливое жюри, состоящее из директора МБОУ СОШ №7 Людмилы Митиной, заместителя директора МАУ «Дом молодёжи» Елизаветы Авраменко, директора МАУК «Центральная городская библиотека им. А. Аалто» Елены Рогозиной и начальника отдела рекламы и пиара МДЦ «Виктория» Дарьи Назаровой.

По итогам полуфинальных встреч команды «Рационалы», «Золотая заря», «Великолепная пятёрка», «Customs force», «Победа» и «Диагноз ясен» прошли в финал, который состоится в апреле 2014 года.

Информация предоставлена информационно-аналитическим отделом муниципального автономного учреждения «Дом молодежи».

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific