Митинг в поддержку Крыма проходит сейчас в Выборге

В данную минуту на Рыночной площади проходит митинг в поддержку народа Крыма. Он также направлен против разгула ультранационалистических и радикальных группировок на Украине. Организатором данного мероприятия выступил районный Совет ветеранов войны и труда. 

В данную минуту, сообщили ivbg.ru очевидцы, Рыночная площадь переполнена пришедшими поддержать решение народа Крыма о присоединении к России. В ожидании выступления ораторов митингующие пели «Севастопольский вальс».  В разговорах между собой собравшиеся единодушно высказываются за вхождение Крыма в состав России. На плакатах лозунги «Фашист не пройдет», «Севастополь - город русских моряков», «Слава »Беркуту«. А над головами развиваются флаги России, ЛДПР, Единой России, СССР, спортклуба Фаворит, Андреевские флаги. На груди у многих прикреплены Георгиевские ленты. Поддержать митингующих своим выступление пришел также ансамбль »Вереск".

Фото: Светлана Соловьева, Евгений Надршин

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific