В Выборге избрали нового главу администрации

Сегодня в Выборге избрали нового главу администрации МО «Выборгский район» Ленинградской области. Им стал Орлов Геннадий Алексеевич.

На должность главы администрации претендовали два кандидата - Геннадий Алексеевич Орлов и Майбуров Алексей Михайлович. Для избрания назначали конкурсную комиссию, в составе которой: Денисенко Ирина Ивановна (депутат округа №5) и Смольянинов Анатолий Николаевич( депутата по избирательному округу № 19).  Оба депутата проходили вчера собеседование, в котором изучалась их подготовленность. Члены комиссии выставили оценки, в результате которых Геннадий Орлов получил 400 баллов, а Алексей Майбуров - 287 баллов.  По итогам комиссия рекомендовала Геннадия Алексеевича, как наиболее соответствующего и квалифицированного кандидата.

Далее депутаты проголосовали по поводу его кандидатуры: 27 (единогласно) - за, против - нет, воздержавшихся -нет.

Проголосовала за Геннадия Орлова, потому что это ответственный, инициативный и искренне болеющий за район человек, - пояснила свой выбор ivbg.ru депутат Первомайского сельского поселения Марина Карпова.

Геннадий Алексеевич - надежный , ответственный, работящий человек, уже заслуживший доверие, поэтому и голосовала за его кандидатуру, - рассказала депутат Высоцкого городского поселения Надежда Иванова.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1315

Фото: magnific