Выборгское общество глухих отметило юбилей

В минувшую субботу в клубе «Балтика» состоялось празднование 65-летия с момента образования общества глухих Выборгского района и 110-летия со дня основания Санкт-Петербургского общества глухих.  Об этом сообщили ivbg.ru в пресс-службе администрации МО «Выборгский район» ЛО.

На мероприятии присутствовали глава муниципального образования «Выборгский район» Александр Лысов, председатель Санкт-Петербургского общества глухих Олег Дуркин, директор муниципального бюджетного учреждения «Спортивно-молодежный центр «Фаворит» Максим Денисов и многие другие.

Поздравляя присутствующих с юбилеем, Александр Лысов подчеркнул, что члены выборгского общества глухих - частые гости на городских и спортивных мероприятиях:

- Вы все являетесь примером стойкости и трудолюбия. Районная администрация будет стараться помогать вам в решении различных вопросов, - сказал он.

Александр Лысов вручил членам общества почетные грамоты и благодарственные письма, а директор муниципального бюджетного учреждения «Спортивно-молодежный центр «Фаворит» Максим Денисов наградил лучших спортсменов общества глухих грамотами. Отметим, что не раз активисты общества становились призерами чемпионата Ленинградской области по мини-футболу, волейболу, настольному теннису и другим видам спорта, а женская волейбольная команда в 2012 году участвовала в Чемпионате России.

Напомним, что выборгское общество глухих насчитывает 157 членов, из которых 85 находятся в Выборге, а 72 – в районе.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1313

Фото: magnific