Выборгские работники сельхозпредприятий вновь в числе победителей конкурса «Лучший по профессии»

Уже стало традиционным, что каждый год в числе победителей конкурса, проводимого Ленинградской территориальной организацией Профсоюза работников АПК РФ, звучат имена выборжцев.

Как сообщили ivbg.ru в пресс-службе администрации МО «Выборгский район» ЛО, В этом году лучшими названы бухгалтер Выборгского теркома профсоюза работников АПК Тамара Сухарева, специалисты ПАО «Птицефабрика Роскар»: главный бухгалтер первичной профсоюзной организации Галина Нармонтене, начальник цеха переработки яйца Сергей Никитенко, начальник ЦРМ Людмила Рассказова, начальник цеха промышленного стада несушки Николай Вашков, кладовщик центрального склада Надежда Саврасова, кладовщик яйцесклада Римма Коршунова, а также начальник отдела снабжения ЗАО «Птицефабрика Ударник» Галина Петухова и заведующий производством СПК «Поляны» Ирина Михайлова.

Все победители награждены Дипломами и ценными подарками. Чествование лучших по профессии состоялось на этой неделе в Санкт-Петербурге во Дворце Труда при подведении итогов работы Ленинградской территориальной (областной) организации Профсоюза работников АПК РФ за 2014 год.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1311

Фото: magnific