Католическое рождество: традиции и настроение

25 декабря Рождество отмечают более чем в 100 странах мира

Рождество Христово - один из важнейших христианских праздников, является государственным более чем в ста странах мира. 25 декабря Рождество празднуют католики, протестанты и прихожане 11 православных церквей.

Готовиться к Рождеству начинают заранее. Дни с 20 по 24 декабря называются предпразднством. К этому времени входные двери домов украшаются венками из еловых веток, а дворы и фасады домов - яркими гирляндами. В каждом доме устанавливают ель как символ райского дерева с изобильными плодами. В канун Рождества, 24 декабря, предполагается соблюдение поста. В этот день (сочельник) в пищу употребляется сочиво - каша из зерен пшеницы, чечевицы или риса с маком, различными орехами и медом. По традиции пост заканчивается с появлением на небе первой вечерней звезды.

Обязательным элементом празднования для верующих остается посещение рождественской мессы. 25 декабря служат три литургии - ночью, на заре и днем. В храмах для поклонения выставляют ясли, в которые помещается фигурка младенца Иисуса. Этот обычай зародился в XIII веке, а со временем ясли стали ставить перед Рождеством и в домах.

25 декабря в полдень с традиционным рождественским посланием и благословением Urbi et Orbi («Городу и миру») обращается глава Римско-католической церкви, - сообщает ИТАР ТАСС

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific