Выборжцы приняли участие в пожарно-спасательном флешмобе, посвящённом 25-летию МЧС России

Семьсот человек приняли участие в пожарно-спасательном флешмобе, посвящённом 25-летию МЧС России.

Как сообщили ivbg.ru в пресс-службе ГУ МЧС России, в феврале проходит пожарно-спасательный флешмоб под девизом «МЧС России – за безопасность людей». Акция посвящена 25-летию МЧС России и направлена на популяризацию профессий пожарного и спасателя. В акции принимают участие представители ВДПО, РОССОЮЗСПАСа, кадеты и курсанты учебных заведений, спортивные организации, представители средств массовой информации и все желающие.

В Выборгском районе Ленинградской области организаторами акции стали кадеты СОШ № 10 при содействии кураторов из РОССОЮЗСПАСа, представителей пожарной части №52, ВДПО, ОГПС и отдела надзорной деятельности Выборгского района. Участниками физкультминутки стали более 700 человек. Перед проведением акции инспекторы отдела надзорной деятельности и руководство школы провели тренировочную эвакуацию людей из учебного заведения.

Все ребята остались довольны организованным мероприятием и изъявили желание поучаствовать в подобной акции в следующий раз. На этом радостные моменты для кадетов СОШ № 10 не закончились – в этот же день им удалось победить в районном конкурсе «Виват, кадет».

По словам Министра МЧС России Владимира Пучкова, участие в подобных мероприятиях - это возможность пообщаться всем вместе, хорошо отдохнуть и напомнить, что МЧС России - это не только команда профессионалов, но и спортивная, здоровая и дружная семья.

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1265