Внимание! Изменение расписания поездов дальнего следования

25, 26 апреля 2015 года будет изменено расписание ряда поездов дальнего следования, курсирующих на линии Москва – Санкт-Петербург. Об этом ivbg.ru сообщили в службе корпоративных коммуникацийОктябрьской железной дороги - филиала ОАО «РЖД».

В связи с проведением работ по переключению систем электрической централизации станции Москва-пассажирская-Октябрьская внесены изменения в график движения поездов дальнего следования, курсирующих 25, 26 апреля 2015 года.

При проведении строительных работ на объектах железнодорожной инфраструктуры движение поездов будет частично ограничено. В связи с этим, вносятся изменения в расписания пассажирских и грузовых поездов. При проведении путевых работ ОАО «РЖД» разрабатывает график движения поездов таким образом, чтобы пассажиры как можно меньше ощущали неудобства из-за изменений в расписании.

В связи с проведением работ будут отменены следующие пассажирские поезда:

№9 Псков – Москва отправлением из Пскова 25/04;

№10 Москва – Псков отправлением из Москвы 25/04;

№29 Санкт-Петербург – Москва отправлением из Санкт-Петербурга 25/04;

№30 Москва – Санкт-Петербург отправлением из Москвы 26/04;

№41 Новгород – Москва отправлением из Новгорода 25/04;

№42 Москва – Новгород отправлением из Москвы 25/04;

№16 Москва – Мурманск отправлением из Москвы 26/04;

№20 Москва – Санкт-Петербург отправлением из Москвы 26/04.

Будут назначены следующие пассажирские поезда:

№38 Москва – Мурманск (фирменный) отправлением из Москвы 25/04 в 21:00, прибытием в Мурманск 27/04 в 11:43 (составом и с использованием расписания фирменного поезда №16 Москва – Мурманск);

№24 Москва – Санкт-Петербург отправлением из Москвы 25/04 в 21:50, прибытием в Санкт-Петербург 26/04 в 9:19 (составом и с использованием расписания фирменного поезда №20 Москва – Санкт-Петербург).

Будет изменено расписание движения следующих поездов:

№5 Санкт-Петербург – Москва отправлением из Санкт-Петербурга 25/04 графиком, прибытием в Москву 26/04 в 7:13 вместо 6:47 (+26 мин),

№63 Санкт-Петербург – Москва отправлением из Санкт-Петербурга 25/04 в 23:30 вместо 23:01 (+29 мин), прибытием в Москву 26/04 в 8:30 вместо 6:47 (+1 час 43 мин) (с использованием расписания поезда №3 Санкт-Петербург - Москва);

№15 Мурманск – Москва отправлением из Мурманска 24/04 графиком, прибытием в Москву 26/04 в 9:07 вместо 7:31 (+1 час 36 мин).

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1307

Фото: magnific