На Красной площади в Выборге покажут военную кинохронику

На Красной площади в Выборге сегодня, 7 мая, идет установка металлической конструкции, которая позволит транслировать видеоматериалы ко Дню Победы. Работы проводит компания OTIDO Rent.

Напомним, завтра, 8 мая на Красной площади в Выборге пройдут праздничные мероприятия.

Программа:

12.00 - Открытие видеопроекта «Вспомним всех поименно…»; 12.00-19.00 - Акция «Солдатская каша», Акция «Георгиевская ленточка»; 12.15 - Праздничный митинг-концерт с участием муниципального фольклорного ансамбля «Вереск»; 13.00-15.00 - Показ военной кинохроники; 15.00-19.20 - Показ художественных кинофильмов о войне под открытым небом: 15.00 - «Два бойца»; 16.15 - «Аты-баты, шли солдаты…»; 17.40 - «Офицеры».

Фото: Светлана Соловьева

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific