Студенты Суоми поднимаются на борьбу против сокращений и платного образования

Сегодня, 29 мая в Хельсинки и Тампере пройдут демонстрации протеста студентов и работников ВУЗов.

По прогнозам, сотни студентов выйдут сегодня на марш протеста в центре Хельсинки. Они намерены выразить свое неудовлетворение новой правительственной программой (сокращения в области образования и ввод платы за обучение для некоторых групп иностранных студентов).

Бесплатное образование – это залог равноправия, то есть принципа, который сам по себе заслуживает того, чтобы его отстаивать и от которого нельзя отступать, - заявляет в своем обращении студентка Нииа Виртанен

На приглашение принять участие в демонстрации в группе соцсети Facebook отозвались сотни людей. Протестный марш также пройдет и в Тампере, - сообщает Yle Uutiset.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific