Морской фестиваль "Паруса Выборга 2015" пройдет 26-27 июня

Дистанция регаты «Паруса Выборга 2015» будет проведена по шхерам Выборгского залива.Длина дистанции: 11 миль.

Программа морского фестиваля «Паруса Выборга 2015»

26 июня 2015 года, пятница Прибытие крейсерских яхт– участников фестиваля «Паруса Выборга 2015» и собрание капитанов яхт;

27 июня 2015 года, суббота 11.00 - Общий старт яхт-участниц, акватория Выборгского залива напротив мыса Смоляной (городской пляж). 13.00 - 17.00 - Финиш яхт участниц регаты. 19.00 часов - Торжественное закрытие парусной регаты крейсерских яхт «Паруса Выборга 2015» награждение победителей и призёров на муниципальном причале МАУ «СЗК »Фаворит« № 10 по адресу: г. Выборг, набережная Адмирала Апраксина, д. 4.

Организатор парусной регаты крейсерских яхт «Паруса Выборга – 2015», директор яхт-клуба »Фаворит" Касинский Алексей Антонович рассказал ivbg.ru:

В этом году в соревнованиях примут участие команды из Выборга, Санкт-Петербурга и Ленинградской области. К сожалению, из-за маленького бюджета мы вынуждены были отменить церемонию открытия фестиваля - участники регаты сразу отправятся покорять водные просторы. Общий старт будет дан в 11:00 в акватория Выборгского залива напротив мыса Смоляной (городской пляж).

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1299

Фото: magnific