Фестиваль, посвященный Дню молодежи, пройдет в Светогорске

27 июня на территории города Светогорска состоится районный праздник День молодежи. Одним из самых ярких моментов этого дня станет проведение «Фестиваля красок». В ходе проведения танцевальной программы все участники смогу «раскрасить» друг друга при помощи сухих красок «Холли». Главным итогом праздника станет проведение рок-фестиваля под открытым небом «Рок-шторм. Первая волна»

ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ в г. Светогорск:

 12.00 – 12.30 ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ ФЕСТИВАЛЯ

Выступление официальных лиц. Награждение членов Совета молодёжи и молодёжного актива благодарственными письмами, ул. Гарькавого, 12 «А»;

12.30 – 17.00 УЧАСТИЕ КОМАНД В СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ВИДАМ ПРОГРАММ, РАБОТА РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ПЛОЩАДОК ФЕСТИВАЛЯ, Центральный парк  (ул. Лесная)

Конкурсы и соревнования, входящие в личный и общекомандный зачет Фестиваля:

Работа площадок:

12:30  Презентация Советов молодежи МО «Выборгский район»

Молодежный квест, Конкурс караоке, Конкурс граффити, Конкурс молодых ведущих, Программа «Испытай себя!»

14:30 «Фестиваль красок»

Развлекательные площадки для всех участников Фестиваля (с 12:30): Эко-станция «Сдавайтесь!", настольные игры, мастер-класс по плетению из резинок

17.30 – 18.00 ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ФЕСТИВАЛЯ, НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЕРОВ, Сценическая площадка у Дома спорта ул. Гарькавого, 12 «А»

17:00 РОК-ФЕСТИВАЛЬ  «РОК ШТОРМ. ПЕРВАЯ ВОЛНА».  Фестиваль с участием групп г. Светогорск, г. Выборг, г. Санкт-Петербург. Место: стадион мотокросса ул. Буденного.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1299

Фото: magnific