До аэропорта Хельсинки теперь можно добраться на поезде

С 10 июля поезда, курсирующие по окружной железной дороге между вокзалом Хельсинки и столичными воздушными воротами, останавливаются и на станции «Аэропорт».

Сообщение по данной железной дороге началось 1 июля. Изначально на поезде можно было добраться лишь до станции «Авиаполис». С 10 июля открылась станция «Аэропорт».

На данном этапе функционирует только один выход. От него расстояния до Терминала 1 - 350 метров, а до Терминала 2 – 700 метров. Проделать этот путь можно как пешком, так и на бесплатном автобусе. Прямые выходы со станции «Аэропорт» на терминалы откроются в октябре текущего года, - сообщает Хельсинки.ру

Туристам, следующим из РФ на поездах «Аллегро» и «Лев Толстой», чтобы добраться до аэропорта Хельсинки нужно совершить пересадку на станции «Тиккурила».

Редакция ivbg.ru в социальной сети «Instagram» нашла по хэштегу #Lentoasema (Аэропорт, - прим. ред.) фотографии одноименной новой станции, а также снимки табло отправления:

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1265