"Руки" США "дотянулись" до российско-финской границы

На границе Суоми задержан россиянин по запросу минюста США. Министерство Иностранных Дел (МИД) РФ резко отреагировало на этот случай.

Задержание гражданина России М. В. Сенаха на границе при выезде из Финляндии в Россию – очередное проявление развязанной американскими властями противоправной практики задержания российских граждан в других странах, – заявил уполномоченный МИД России по вопросам прав человека, демократии и верховенства права Константин Долгов.

Посольство РФ в Суоми предпринимает все возможные меры по урегулированию ситуации и исходит из того, что задержанный не может быть выдан США.

Власти России ожидают от компетентных органов Финляндии «неукоснительного соблюдения в отношении гражданина РФ всех конституционных гарантий, норм международного права в области прав человека и консульских сношений», - сообщает Yle Uutiset.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1301

Фото: magnific