В помощь выборгскому бизнесу

Если вам не интересно, как защитить бизнес или помочь в его развитии, то можете сразу закрыть эту страницу. Но если вы все-таки хотите, чтобы информационные технологии работали на вас уже сейчас – прочитайте заметку опытного бизнес-консультанта Эльвиры Юзюк внимательно до конца!

Тендеры стали в последнее время очень распространенными типами совершения сделок на рынке в различных отраслях. Так что участие в электронных торгах – это просто актуально и выгодно. В планах нашей компании «ЭЛ.КОМ» - подготовка специалиста по электронным торгам. Консультирование, аккредитация на электронных площадках, настройка ПК для участия в тендерах.

Чем еще может помочь наша компания Вашему бизнесу? В течение 2015-2017 гг. к ЕГАИС должны быть подключены все организации и ИП, занимающиеся производством и оборотом алкогольной продукции и пивом, в том числе их розничной продажей. С нас - помощь участникам рынка алкогольной продукции в подключении к системе ЕГАИС. Консультирование, заказ крипто-ключа JaCarta.

Ну и, конечно, актуальные действующие услуги для наших клиентов:

	«КонсультантПлюс» – единая справочная правовая система для ведения бизнеса. Установка, сопровождение, обучение. Наши клиенты - государственные (бюджетные) и коммерческие организации, нотариусы, физлица.
	Отчетность в ИФНС, ПФ, ФСС. Подготовка и сдача в соответствии с требованиями действующего законодательства.
	Система защищенного документооборота «Контур-Экстерн». Установка, консультирование, сервис, продление КЭП.
	Изготовление квалифицированной электронной подписи (КЭП) для всех видов отчетности, электронных торгов, для взаимодействия с Росалкогольрегулированием, Росреестром, Росимуществом и пр.
	Отдельно для физических лиц – подготовка деклараций и пакета документов по форме 3-НДФЛ на возврат подоходного налога по всем социальным вычетам.

Эти современные разработки реально помогают защите бизнеса, делая его более мобильным и эффективным. Обращайтесь!

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific