Свалки в Ленинградской области «присоединились» к флешмобу #меняневзяли

Участники всероссийского проекта ОНФ «Генеральная уборка» выложили фотографии мусорных свалок в Ленинградской области с хэштегом #меняневзяли.

На фото изображены нелегальные точки сброса мусора с подписями «Хочу на мусорный полигон, но мои создатели #Меняневзяли» и т.д.

"Порядка 30% сигналов о несанкционированных свалках на территории Ленинградской области, которые наносятся на Интерактивную карту свалок ОНФ, – это именно сообщения о бытовом мусоре, которые «забывают» в местах отдыха любители пикников. Мы хотим привлечь внимание наших сограждан к такому простому и культурному способу сбережения экологии, как уборка отходов после выездов на природу», - заявила координатор проекта ОНФ «Генеральная уборка» в Ленинградской области Елена Тутынина.

Проект «Генеральная уборка» стартовал в России в начале февраля. На интерактивной карте Ленинградской области отмечены более 30 нелегальных свалок.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific