Доля госзакупок для малого бизнеса в Ленобласти увеличена до 30%

Губернатор Ленобласти Александр Дрозденко подписал распоряжение об увеличении доли госзакупок, которую заказчики обязаны размещать с пометкой «для субъектов малого предпринимательства», до 30%. Об этом во вторник сообщает пресс-служба правительства 47 региона.

Изменения вступят в силу уже в 2018 году. Кроме того, региональным заказчикам рекомендовано заключать с малыми предпринимателями контракты на сумму не более 400 тыс. рублей.

Ранее в регионе доля госзакупок, рассчитанных на малый бизнес, составляла 25%. В настоящее время в Ленобласти зарегистрировано около 61,5 тыс. предприятий малого и среднего бизнеса. Объем инвестиций в их основной капитал составляет более 20 млрд рублей в год. При этом оборот малых компаний превышает 400 млрд рублей ежегодно.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific