Педагоги из Гатчинского района победили на областном конкурсе молодых учителей

В VI областном конкурсе молодых учителей «Педагогические надежды», являющегося региональным этапом всероссийского состязания «Педагогический дебют», первое место присудили педагогам из Гатчинского района, сообщает пресс-служба администрации региона.

Участие в областном конкурсе приняли команды молодых специалистов из 17 районов области.

Учителя соревновались в ораторском искусстве, умении представить себя, инновационности подхода к образовательной деятельности, авторских идеях. Педагоги также показали свои знания в двухчасовой викторине.

По итогам жюри присудило первое место команде Гатчинского района, в составе которой учитель русского языка и литературы Елизаветинской СОШ Михаил Солонников, учитель иностранного языка Гатчинской СОШ №8 Максим Скирута,  учитель русского языка и литературы Веревской СОШ Евгения Пискун.

Второе место досталось команде педагогов Выборгского района: учителя русского языка и литературы СОШ Светогорска Анна Егорова, Светлана Боброва и Марина Люлина. «Бронзу» присудили команде Тихвинского района, в которую вошли  педагог-психолог гимназии №2 Вячеслав Краснолобов, учитель физической культуры СОШ №5 Евгений Смирнов, преподаватель-организатор ОБЖ лицея № 8 Александр Ходюк.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific