Леноблизбирком: Больше всего избирателей зарегистрировано во Всеволожском районе

По состоянию на 1 января 2018 года в Ленинградской области 1 миллион 314 тысяч 567 избирателей. Такие данные приводит Избирательная комиссия Ленобласти.

Так, наибольшее количество избирателей зарегистрировано во Всеволожском муниципальном районе – 226 тысяч 203 избирателя, в Гатчинском – 160 тысяч 362 избирателя, в Выборгском – 144 тысячи 729 избирателей. 

В Избирательной комиссии региона напомнили, что гражданин РФ участвует в выборах на основе всеобщего, равного и прямого избирательного права при тайном голосовании.

Участие гражданина России в президентских выборах является свободным и добровольным. Никто не вправе оказывать воздействие человека с целью принудить его к участию или неучастию в выборах президента  РФ, а также препятствовать его свободному волеизъявлению.

Отмечается, что не имеет права избирать президента страны, участвовать в иных избирательных действиях гражданин Росии, признанный судом недееспособным или содержащийся в местах лишения свободы по приговору суда.

Напомним, что выборы президента России состоятся 18 марта. Ранее в Леноблизбиркоме разъяснили новый порядок включения избирателей в список избирателей для голосования по месту нахождения, а не по месту регистрации. 

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1315

Фото: magnific