Более 420 детей-сирот получили квартиры в Ленобласти за прошедший год

Как сообщили ivbg.ru в пресс-службе администрации 47 региона, за 2017 год в Ленинградской области новоселье отметили более 420 детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

Самые главные требования к 422 однокомнатным квартирам – благоустройство и возможность незамедлительного вселения и проживания. Все это было удалось реализовать с помощью федерального и регионального бюджетов. При этом за последние три года на подобные случаи было выделено более 1,5 млрд рублей. Также за этот срок обладателями однокомнатным благоустроенных квартир стали свыше 1 300 детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

На 2018 год объем запланированных средств составляет более 360 млн рублей.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific