Спортсмены из Выборга взяли медали всех достоинств на II этапе областных лыжных гонок

II этап лыжных гонок на кубок губернатора Ленинградской области состоялся в поселке Шапки на трассе лыжной базы «Атлант» 10 февраля, сообщили ivbg.ru в пресс-службе общественной организации «Фаворит».

Всего в этапе принимали участие более 500 спортсменов со всего региона. Выборгские лыжники вновь показали высокие результаты, взяв золото, серебро и бронзу в своих возрастных группах.

Так, золото на дистанции 10 километров свободным стилем завоевала Надежда Шугалей. На дистанции 5 километров первым пришел к финишу Павел Макаров, взял золотую медаль и Виктор Ижутин.

Серебряные медали завоевали Анна Барбинягра и Дмитрий Нагаев, бронзу – Майя Федорова, Иван Ползиков и Анатолий Вахрушев.

В этот же день на трассе состоялся областной этап 36-х всероссийских открытых массовых соревнований «Лыжня России-2018». Победу в этапе одержала Надежда Шугалей, второе и третье место досталось Дмитрию Нагаеву и Анатолию Вахрушеву соответственно.

На четвертой позиции в «Лыжне России» финишировал Павел Макаров, однако на следующий день лыжник стартовал в соревнованиях «Ореховская 20-ка», где на дистанции 10 километров свободным стилем уверенно взял второе место.

Тренировали участников и победителей представители выборгской федерации лыжного спорта Виктор Ижутин, Виктор Ковалев, Сергей Волков и Александр Плотников.

И уже в конце этой недели, 18 февраля в деревне Гарболово Всеволожского района состоится III этап лыжных гонок на приз губернатора Ленинградской области. Напомним, I этап кубка прошел в Тихвине 28 января и спортсменам из Выборга также удалось показать достойные результаты.

Садовник Анна Красавина поделилась советами, как помочь комнатным растениям пережить ваш отъезд.

Вот несколько рекомендаций:

• Избегайте обильного полива перед отпуском. Корни растений могут начать гнить, особенно в жарком и плохо проветриваемом помещении. За несколько дней до поездки уберите растения с прямых солнечных лучей — в таких условиях почва высыхает медленнее, передает издание «Газета.Ru»
• Поставьте растения рядом друг с другом. Это также поможет им лучше сохранять влагу.
• Проверьте, как растения переносят редкий полив. Примерно за неделю до отпуска начните поливать их реже и наблюдайте за реакцией.
• Используйте системы автополива. Для длительных поездок рекомендуется использовать капельные колбы или специальные шнуры.
• Не подкармливайте растения удобрениями перед отпуском.