Явка избирателей в первые часы выборов президента РФ в Ленобласти составляет 7,3%

При этом показатель в 7,31%, о котором ivbg.ru рассказали в Леноблизбиркоме, почти на 3% выше, чем за аналогичный период времени на выборах президента в 2012 году.

Таким образом, явка к 10 часам утра в Ленинградской области составила 7,31% и уже превысила явку за аналогичный период времени на выборах шестилетней давности. Проголосовали уже более 90 тысяч жителей региона.

Тем временем, в некоторых населенных пунктах 47 региона очередь на избирательные участки выстроилась с 8 часов утра. Так, в Котельском Кингисеппского района явка перевалила за 15% уже за первые пару часов работы участков. В Аннино аналогичная ситуация: на участке настоящий ажиотаж из желающих отдать свой голос.

Ранее ivbg.ru собрал по соцсетям фотографии жителей, которые находятся на участках или в очередях в ожидании отдать свой голос за того или иного кандидата.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific