Ленинградскую область атакуют мокрый снег и метели

ФКУ Упрдор «Северо-Запад» предупреждает автомобилистов о том, что 22-23 марта на территории Ленобласти прогнозируется мокрый снег, налипание мокрого снега, местами метель.

По информации ФГБУ «Северо-Западное УГМС» в четверг, 22 марта, в регионе ожидается облачная погода. В течение дня синоптики прогнозируют снег, мокрый снег, на севере местами сильный, на юге местами небольшой, местами налипание мокрого снега, метель. Ветер будет дуть юго-западный и западный 7-12 м/с, на западе местами порывы ветра могут достигать 15-17 м/с.

Столбики термометров по области будут показывать -2 — +3 градуса Цельсия. Аналогичная погода ожидается в Ленобласти и в пятницу, 23 марта. Предстоящей ночью синоптики прогнозируют снег, на востоке местами сильный. На дорогах возможно образование гололедицы.

В минувшие сутки на федеральных дорогах Ленобласти в расчистке снега и обработке проезжих частей было задействовано 166 единиц дорожной техники. Использовано 347 тонн соли с антислеживателем и 695 кубометров песко-соляной смеси. 

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific