Ни один Российский ВУЗ не попал в топ-100 нового рейтинга CWUR

В опубликованном Центром всемирного рейтинга университетов (Center for World University Rankings, CWUR) списке ста лучших вузов мира нет ни одного российского.

В топ-1000 попали Московский, Санкт-Петербургский и Новосибирский государственные университеты, МФТИ и МИФИ. МГУ занял самую высокую среди них 126-ю строчку.

Как заявил президент CWUR Надим Махассен, показатели российских вузов за год в целом ухудшились. Хотя МФТИ, МГУ и СПбГУ улучшили свои позиции по показателю «качество образования» (22-е, 23-е и 81-е места в мире соответственно).

Примечательно, что эксперты не используют никакие опросы и результаты анкетирования университетов. Оценка учебного заведения осуществляется по семи показателям. Речь идёт о качестве преподавания, самом научно-педагогическом составе, степени востребованности выпускников вузов на рынке труда. Также учитывается количество публикаций и их влияние в научной среде.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific