В России до конца года увеличат пособие на детей до трёх лет

До конца 2018-го года в России поднимут пособие на детей от 1,5 до 3 лет, которое на данный момент составляет 50 рублей и выплачивается работодателем.

Впрочем, всем давно понятно, что эта сумма должна быть увеличена в сотни раз. Как считают эксперты – пособие должно составлять не менее 10 тысяч рублей, а бремя его выплат должно лечь на плечи государства.

По мнению экспертов, пособие на ребёнка должно составлять не меньше 10 тысяч рублей, тогда это будет считаться реальной помощью. Однако в настоящий момент эти выплаты лежат на работодателях, от которых работницы ушли в декрет. Именно поэтому увеличение пособия может негативно отразиться на бизнесе компаний. Специалисты считают, что выплаты должно взять на себя государство и их сумма будет определяться финансовым состоянием семьи.

Кроме прочего, как говорят эксперты, в России давно назрела необходимость оптимизировать все детские выплаты. Как вариант – ввести так называемую детскую банковскую карту, куда будет перечисляться все положенные выплаты.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific