Бомж из Кондратьево устроил драку на приграничной заправке

Мужчина, числящийся без определенного места жительства, решил помериться силами с охранником приграничной АЗС в посёлке Кондратьево Выборгского района Ленобласти, предварительно разбив там же стекло.

Сигнал тревожной кнопки сработал на заправке у поселка Кондратьево ночью 4 июня. Наряд группы задержания отдела вневедомственной охраны около 4:00 выловил из драки с охранником 39-летнего мужчину, который разбил витрину. Уточняется, что мужчина большую часть свободного времени обитает на улице. Отметим, что от Кондратьево до границы с Финляндией меньше 20 минут езды на автомобиле.

Сумма ущерба от нападения устанавливается. Бездомный агрессор был передан полиции.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific