Задержанному в Финляндии россиянину грозит пожизненный срок

20-летнему гражданину России, который был задержан ещё 1 ноября 2017 года в финском городе Миккели по подозрению в убийстве, грозит пожизненное заключение.

Согласно материалам следствия, обвиняемый нанёс своей жертве – гражданину Вьетнама 1995 года рождения — не менее 150 ножевых ранений, от которых тот скончался на месте. При этом были нанесены телесные повреждения и другому человеку — подруге убитого, пишет газета Lansi-Savo.

В прокуратуре уверены, что россиянин спланировал убийство, так как в его компьютере и телефоне содержали материалы, обучающие совершению подобного преступления.

Защита обвиняемого отрицает подобный план. При этом адвокаты ссылаются на данные психологической экспертизы, подтверждающие ограниченную вменяемость подзащитного.

Кроме того, они напоминают, что преступник и жертва были едва знакомы, а погибший студент был выбран в качестве жертвы случайно.Также известно, что обвиняемый в момент задержания не оказывал сопротивления и не отрицал свою вину.

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1858