Развязка с КАД в Мурино появится в 2020 году

ГКУ «Ленавтодор» объявит конкурс на строительство обхода Мурино в створе Гражданского проспекта. Стоимость контракта составит почти 8 миллиардов рублей. 

При этом по условиям основа обхода – развязка с КАД – должна быть построена до середины 2020 года. Стоимость строительства – 775 млн рублей.

Сейчас же, как рассказали «Леноблинформу» в пресс-службе регионального комитета по дорожному хозяйству, на площадке строительства дорожной развязки с КАД начались работы по выносу электрических сетей и переустройству канализации.

Также параллельно ведется подготовка к выполнению собственно дорожной части госконтракта –  устраивается основание съездов, примыкающих к кольцевой дороге со стороны Мурино и Санкт-Петербурга соответственно.

Глава дорожного комитета Юрий Запалатский отметил, что подрядчик подтвердил готовность выполнить работы на сумму в 115 миллионов рублей.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1307

Фото: magnific