Огнеборцы Кингисеппа потушили за 20 минут горящий гараж

Пожарно-спасательное подразделение Ленинградской области ликвидировало пожар в городе Кингисепп. Горела обстановка гаража на площади пять квадратных метров.

Как сообщили ivbg.ru в пресс-службе ГУ МЧС России по Ленобласти, сегодня, 10 октября в 15:50 поступило сообщение о пожаре по адресу: город Кингисепп, третий проезд.

На месте происшествия работала дежурная смена 124 пожарно-спасательной части противопожарной службы Ленинградской области - семь человек и две единицы техники.

Горела обстановка гаража. Общая площадь горения 5 квадратных метров.

Уже через 20 минут, в 16:11 возгорание было ликвидировано.

Информация о пострадавших уточняется.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific