Лодейнопольский район лидер «Рейтинга 47» по итогу II квартала 2018 года

Согласно мониторингу деятельности глав администраций муниципальных районов и городского округа Ленобласти во втором квартале 2018 года в лидеры выбился Лодейнопольский район.

В группу с высоким уровнем эффективности по итогам II квартала 2018 вошли: Лодейнопольский район, Сосновоборский городской округ, Ломоносовский, Киришский, Приозерский и Сланцевский районы.

Как уже ранее писала редакция ivbg.ru, для оценки эффективности работы районных администраций и их руководителей в Ленобласти введён «Рейтинг 47», который строится на основе комплексной оценки деятельности глав администраций районов и городского округа региона по семи приоритетным направлениям. С результатами рейтинга за первый и последующие кварталы можно ознакомиться здесь.

Вам будет интересно

В Ленобласти названы лидеры «Рейтинга 47» за 1 квартал 2018 года

Подведены итоги мониторинга деятельности глав администраций муниципальных районов и городского округа Ленинградской области в первом квартале 2018 год...

10.05.2018

3136

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific