Новая дорога в обход Мурино будет построена за 1,5 млрд рублей

Конкурс на строительство обхода Мурино и Новое Девяткино во Всеволожском районе объявлен на национальной электронной площадке.

Новая автомобильная дорога протянется из Санкт-Петербурга — от КАД в обход Мурино с выходом на дорогу «Санкт-Петербург – Матокса».

Стоимость проекта оценивается в 1,5 млрд рублей. Финансированием постройки дороги займётся Ленинградская область.

По словам главы дорожного комитета региона Юрия Запалатского, таким образом, в Ленобласти решается вопрос, связанный с повышением транспортной доступности районов. В дорожном комитете надеяться, что строительство дороги начнётся уже в следующем году.

Отмечается, что потенциальными участниками конкурса могут стать компании АБЗ «Дорстрой», ЗАО «Пилон», СК «Возрождение», ВАД и другие.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1308

Фото: magnific