Крупного наркобарона арестовали в Копорье

Сотрудники правоохранительных органов обнаружили нарколабораторию в Копороье Ломоносовского района. Было изъято 12 кг. марихуаны, около 40 кг. метадона. Злоумышленники фасовали наркотики в ведра.

Также были обнаружены химические реактивы и специальное оборудование. На месте был задержан 49-летний уроженец Кемеровской области. Стражи порядка нагрянули и в квартиру задержанного в Петербурге, где нашли 4 кг. кокаина в шайбах, около 1,5 кг. марихуаны и оборудование. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МВД России по СПб и ЛО.

Мужчина арестован. Возбуждено уголовное дело по статье «покушение на производство и сбыт наркотических средств». Ведется розыск причастных к делу.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1301

Фото: magnific