Эксперты подсчитали, что сильнее всего подорожало в Санкт-Петербурге и Ленобласти

В Петростате сообщили, что индекс потребительских цен в Ленинградской области составил 3%. В тоже время этот показатель в Санкт-Петербурге с начала года составил 3,2%.

По информации ведомства в ноябре инфляция незначительно ускорилась, составив всего 0,4%.

В Петростате отмечают, что сильнее всего подорожала плодоовощная продукция. К примеру, цена огурцов за месяц выросла на 37,5%, помидоров — на 20,8%, капусты — на 12,7%.

Также сильный скачек цены произошёл с валидолом — 203%.

С другой стороны цены на некоторую продукцию стали меньше. К примеру, анальгин стал дешевле на 12,5%, живая и охлаждённая рыба — на 3%, апельсины — на 2,6%.

В ведомстве рассказали, что в Ленинградской области также дорожают овощи, зато на 12,4% подешевели лимоны.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1311

Фото: magnific