Лужский район частично остался без света на новогодних праздниках

Жители Лужского района жалуются на отсутствие электричества в новогодние праздники. 

Свет отключили у жителей деревнях Низовская, Конезерье, Красные Горы и Келло, а также в Дзержинском сельском поселении. Жители Лужского сообщают об этом в одном из сообществ в социальной сети «ВКонтакте».

Отметим, что, например, в деревне Красные Горы свет работает периодично: 1 января свет был до обеда, а 2 января с 8 утра и до полудня.

Социалисты назвали три упражнения, которые можно выполнять при нехватке времени на полноценные тренировки. Об этом сообщается в блоге Healthy.

Первыми рекомендуются приседания с подъемом с колен. Для этого нужно встать на колени, расположить руки перед собой или над головой, затем подняться в стойку и вернуться в исходное положение.

Второе упражнение – «Джампинг джек» в ходьбе.

Третьим упражнением является присед с киком. Ноги необходимо поставить на ширине плеч, выполнить присед на выдохе, подняться на вдохе, а затем сделать мах ногой вперед или в сторону на выдохе. После этого упражнение повторяют на другую ногу.

Вам будет интересно

Иностранные фигуристки убрали свои флаги на общем фото из солидарности с россиянкой

Фото: pxhere.com Японская фигуристка Сумика Казанава и канадка Лиа Чо убрали флаги своих стран перед общим фото с россиянкой Софией Дзепкой на этапе ю...

06.09.2026

186