Отслуживающие срочники в России могут получить запрет на использование соцсетей

Социальные сети в РФ могут стать под запретом не только для действующих военнослужащих, но для и некоторых категорий отслуживших в армии срочников.

По предварительной информации, подобные ограничения коснутся тех военнослужащих и срочников, которые были допущены к государственной тайне, либо несли службу в засекреченных частях.

Предположительно, запрет будет действовать в течении пяти лет. Нарушителей закона будут привлекать к уголовной ответственности.

Известно, что в ноябре 2018 года Госдума в первом чтении приняла законопроект о запрете использования социальных сетей военнослужащими. В документе отмечалось, что запрет не будет распространяться на уволенных в запас. Но Министерство обороны РФ провело анализ и на его решило дополнить закон. По мнению ведомства, подобные изменения позволят защитить гостайну.

Отметим, что создание анонимных или фейковых страниц практически не удастся отследить, поэтому контролировать действия указанных в этом законе лиц проблематично.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific