13.4°
Роспотребнадзор посоветовал россиянам отказаться от курения и употребления алкоголя на морозе, чтобы избежать обморожения и переохлаждения. Также при такой погоде рекомендовано носить свободную одежду.
Организация напомнила, что к обморожению может привести влажная тесная одежда и обувь, голод, переутомление, неудобное и неподвижное положение, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с сосудами на ногах, ослабление организма после болезни.
Также спровоцировать переохлаждение и обморожение может употребление алкоголя и курение.
Также не нужно забывать носить шапку, шарф и варежки. В такую погоду будет кстати надеть термобелье, а вот металлические украшения лучше с себя снять. Перед походом на улицу надо плотно поесть, при замерзании необходимо немедленно зайти в обогреваемое помещение.
На морозе запрещено снимать с обмороженных ног обувь во избежании их распухания. Также эксперты добавили, что если руки замёрзли, то их можно согреть под мышками. Также согреться помогут активные движения.
