Стали известны подробности крупного инвестиционного проекта от "Лукойл" в Высоцке

Сегодня, 28 января, губернатор Ленинградской области анонсировал в своем Instagram-аккаунте крупный инвестиционный проект от «Лукойл» в Высоцке. Стали известны детали проекта.

Пресс-служба правительства региона добавила, что компания «Лукойл» заинтересовалась строительством сухогрузного терминала по перевозке кокса, угля и окатышей. На первом этапе реализации к 2021 году объем грузооборота составит до 7 млн тонн в год. Полная мощность — 15 млн тонн.

Губернатор Александр Дрозденко подчеркнул, что создание современного перевалочного комплекса обеспечит дальнейшее развитие портовой инфраструктуры Ленинградской области и Северо-Запада в целом. Уже сегодня в стране отмечается дефицит мощности перевалки угля и нефтяного кокса при поставках на экспорт.

Вам будет интересно

Александр Дрозденко обсудил с президентом "Лукойл" новый инвестиционный проект

Александр Дрозденко обсудил с президентом и совладельцем Лукойл детали инвестиционного проекта в Ленинградской области. Компания добавит в регионе 1...

28.01.2019

1495

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific