Роспотребнадзор открыл Единый консультационный центр

Физические и юридические лица теперь могут получить необходимую информацию по вопросам санитарно-эпидемиологических норм и прав потребителей в Роспотребнадзоре.

С 1 апреля организация открыла Единый консультационный центр (ЕКЦ). Он будет работать круглосуточно семь дней в неделю.

Получить информацию можно будет на русском и английском языках.

Сотрудники ЕКЦ будут отвечать на звонки, консультировать и в случае необходимости перенаправлять в другие территориальные органы ведомства. Планируется, что Центр сможет принимать до 100 звонков одновременно. При этом звонящим не придётся ждать ответа оператора больше одной минуты.

ЕКЦ с января по март работал в тестовом режиме. За это время он принял и обработал 14 433 заявки от физических и юридических лиц.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1313

Фото: magnific