Художник Николай Сажин скончался в Санкт-Петербурге на 71-м году жизни

Художник Николай Сажин, участвовавший в первой легендарной выставке неофициального искусства в Ленинграде, скончался в своей мастерской, работая над новой картиной, на 71-м году жизни, сообщил куратор музея «Эрарта» Владимир Назанский, где представлены работы Сажина.

Он отметил, что с именем Сажина связана целая эпоха обновления петербургского искусства в 1980-е годы. Так, Сажин был участником первой легендарной выставки неофициального искусства в ДК имени Газа в 1974 году в Ленинграде, которая стала ярким событием и вызвала всплеск интереса к современному искусству, включая такие направления, как абстракционизм и поп-арт.

Работы Сажина представлены, в частности, в Русском музее, музее изобразительных искусств имени Пушкина, музее современного искусства «Эрарта», Новосибирском государственном художественном музее, а также в музее Зиммерли в США и музее интернационального искусства в Китае.

О дате и месте похорон Сажина пока не сообщается.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1308

Фото: magnific