Житель Подпорожского района получил 11 лет тюрьмы за сбыт наркотиков

​По приговору Подпорожского городского суда местный житель осужден за незаконный сбыт наркотических средств на 11 лет лишения свободы.

Как сообщили ivbg.ru в Прокуратуре Ленобласти, по приговору Подпорожского городского суда местный житель осужден за незаконный сбыт наркотических средств в значительном размере и психотропного вещества в крупном размере, а также незаконное хранение без цели сбыта психотропного вещества в крупном размере.

В период с 1 ноября 2017 по 24 апреля прошлого года С. получая от К. в качестве оплаты денежные средства, которые переводились им на счет его банковской карты, осуществлял передачу К. наркотических средств и психотропных веществ, оставляя их в определенных местах («закладках») в районе гаражей, незаконно сбыв таким способом наркотическое средство в значительном размере – не менее 3,1 гр. гашиша и психотропное вещество в крупном размере – не менее 11,73 гр. смеси, содержащей амфетамин.

Учитывая позицию гособвинителя, наличие малолетних детей у виновного, частичного признания вины им, суд приговорил С. к 11 годам лишения свободы с отбыванием наказания в колонии строгого режима.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1313

Фото: magnific