Представители СК приняли участие в акции по посадке леса в Бокситогорском районе

Представители регионального управления Следственного комитета России приняли участие в акции по посадке леса в Бокситогорском районе Ленинградской области.

Как сообщили ivbg.ru в пресс-службе Следкома РФ по Ленобласти, в 47-ом регионе ежегодно проводится акция «Всероссийский день посадки леса», в рамках которой производятся посадки лесных культур на территории земель лесного фонда.

В Бокситогорском районе мероприятие проходило на территории Самойловского участкового лесничества, квартал 59, аренда ООО «Крона восток».

В акции приняли участие руководитель следственного отдела по г.Бокситогорск следственного управления СК РФ по Ленобласти Андрей Аверин, Бокситогорский городской прокурор, представители Бокситогорского лесничества и руководство арендаторов лесных насаждений.

Для представителя нашего ведомства участие в акции «Всероссийский день посадки леса» стало доброй традицией, в которой он принимает участие ежегодно чтобы внести свой личный вклад в озеленение родного района.

В ходе проведенной акции на территории в 4 гектара произведена посадка свыше 12 000 шт. саженцев хвойной породы.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific