Петербуржцы спасли маленького совенка, выпавшего из гнезда

Очевидцы убрали птенца с дороги и усадили на дерево, где ему могли помочь только родители.

Супружеская пара увидела маленького совенка во время прогулки в парке «Александрино» в Кировском районе. Видимо, он только учится летать. Сначала малыш пытался забраться на березу, но вскоре переключился на ближайший куст, на котором не удержался и свалился. Его родители присматривали за ним со стороны.

Напомним, орнитологи просят ни в коем случае не забирать найденных одиноких птенцов домой. Сейчас у малышей период, когда они учатся летать. В это время за ними со стороны наблюдают родители. Жители могут лишь убрать подальше птенцов от места, где ходят много людей.

 

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Фото: magnific