Александр Дрозденко поздравил жителей Ленобласти с 75-летием Свирской победы

Губернатор Ленобласти Александр Дрозденко поздравил всех жителей региона с 75-летием Свирской победы – праздником доблести и преданности своей Родине, который отмечается 21 июня.

Героическое форсирование реки Свирь советскими войсками в июне 1944 года, положившее начало Свирско-Петрозаводской операции, навсегда останется в народной памяти. Свирская победа приблизила час полного освобождения территории Ленинградской области от оккупантов и день великой победы.

Торжественные мероприятия, приуроченные к 75-летию Свирской победы, пройдут в Лодейном Поле. Они призваны объединить людей разных поколений и отдать дань глубочайшего уважения беспримерному подвигу бойцов – участников операции на Свири.

Вам будет интересно

В Лодейном Поле пройдут мероприятия, приуроченные к 75-летию Свирской Победы

Серия торжественных мероприятий, посвященных 75-летию Свирской Победы, пройдет с 21 по 26 июня в Лодейном Поле Ленобласти. В день открытия, 21 июня, с...

19.06.2019

2701

Напомним, что в июне 1944 на берегах Свири проходили военные действия. 21 июня 1944 года здесь проводилась самая длительная за всю Великую Отечественную войну артподготовка. Серия торжественных мероприятий, посвященных 75-летию Свирской Победы, пройдет с 21 по 26 июня в Лодейном Поле Ленобласти.

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1251