Полицейские проконтролируют проведение «Алых парусов» в Санкт-Петербурге

Сотрудники полиции не допустят провокаций или других происшествий во время праздника.

В пресс-службе ГУ МВД России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области сообщили, что в связи с проведением в Санкт-Петербурге 23 июня праздника выпускников петербургских школ «Алые паруса» полицией будет принят ряд мер ограничительного характера. Эти меры направлены на обеспечение правопорядка и высокого уровня безопасности.

Сообщается, что в первую очередь ограничения коснутся дорожного движения и проведения досмотровых мероприятий.

Также в полицию поступила информация о возможных попытках проведения провокационных акций, направленных на дестабилизацию общественного порядка в городе. По этой причине в полиции предупредили, что нарушения правопорядка будут жёстко пресекаться.

В полиции опросили граждан и гостей города со всей ответственностью подойти к своей безопасности.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific