В Минздраве предложили наказывать сотрудников за перекуры на рабочем месте

В Минздраве предложили работодателям мотивировать сотрудников отказываться от курения – курящих наказывать, а некурящих поощрять.

В рамках программы «Укрепление здоровья работающих» в Минздраве предложили работодателям сократить, а в идеале – и полностью исключить «рабочие перекуры». Курящим сотрудникам предполагается понижать заработную плату в соответствии с количеством и продолжительностью перекуров.

В качестве мер поощрения предлагается устанавливать тарелки с фруктами в зонах отдыха, а также организовывать места, в которых можно будет заниматься физическими упражнениями.

Также, как сообщают «РИА Новости», в министерство задумываются о запрете на курение на предприятиях. Для контроля предполагается оснастить территорию детекторами дыма. Для помощи сотрудникам в отказе от табакокурения – включить соответствующий пункт в пакет ДМС.

Вам будет интересно

Минздрав предложил изменить рацион офисных работников

Министерство здравоохранения предложило ограничить в офисах продажу продуктов с высоким содержанием сахара, соли и насыщенных жиров. Соответствующий п...

17.08.2019

1132

Ранее ivbg.ru писал о том, что Минздрав приостановил применение девяти медпрепаратов, включая детский «Нурофен».

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1301

Фото: magnific