В Карелии завершилась “Вахта памяти 2019”, в которой приняли участие поисковики из Ленобласти

В Карелии завершилась экспедиция к местам боевых действий 100-й гвардейской Свирской дивизии в Карелии, в работах участвовали поисковики из Ленобласти. 

Как сообщает в группе военно-патриотического поискового клуба «Романтик» во “ВКонтакте”, экспедиция проходила в рамках общероссийской акции “Вахта памяти 2019”. В ней приняли участие пять субъектов РФ: Ленинградская область – Лодейное поле; республика Крым – Севастополь; город Архангельск; Алтайский Край – Барнаул; Московская область.

[su_slider source=«media: 8046373,8046374,8046375,8046376» limit=«100» link=«image» target=«blank» width=«900» height=«1200» title=«no» pages=«no» autoplay=«4000» speed=«400»]

Гостями участников поисковых работ стали исследователи военной истории из Финляндии. Работа в Олонецком районе в Карелия продолжится.

В завершении сезона поисковики захоронили останки шести воинов красногвардейцев.

Вам будет интересно

Останки одного из участников обороны Ленинграда отправят в Алтайский край

Участники военно-исторической экспедиции Волховский фронт. Апраксин захоронили порядка 109 бойцов, церемония прошла на мемориале Новая Малукса Киров...

24.08.2019

1764

Ранее мы писали, что участники военно-исторической экспедиции «Волховский фронт. Апраксин» захоронили порядка 109 бойцов, церемония прошла на мемориале Новая Малукса Кировского района.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1308

Фото: magnific